Hypnose bei Prüfungsangst

Hast du Angst…

 …durchzufallen?
…es wieder nicht zu schaffen?
…zu versagen?
…vor einem Blackout?
…vor dieser Situation?
…vor dem was dich erwartet?
…vor den Konsequenzen?
…obwohl du gut gelernt und gut vorbereitet bist?

 

Ich gebe dir…

…Sicherheit, ruhig und konzentriert in die Prüfung gehen zu können.

…einen inneren „Helfer“ zur Seite.
…vorab Einblick in deine erfolgreiche Prüfung.
…die Chance, deine Prüfung so zu gestalten, wie du es dir wünscht.
 
Nur lernen musst du selber!
Mach den ersten Schritt und du wirst erstaunt sein, was alles möglich ist!

 


Hypnose macht den Kopf frei!

Und wendet sich an alle Menschen, die in Leistungssituationen durch Ängste oder andere Blockaden behindert werden. Menschen, die dadurch nicht Ihr optimales Leistungsniveau erreichen.

Für Viele ist Prüfungsangst ein vertrautes Thema. Wenn die Angst Überhand nimmt und gravierend die Lebensgestaltung hemmt, kann Hypnose eine effektive Abhilfe schaffen.

Symptome bei Prüfungsangst:

  • Schwitzige Hände
  • Zittern
  • innere Unruhe
  • Schlafstörungen, Herzklopfen
  • erhöhte Atemfrequenz
  • Schwindel u.v.m.

Seelisch begleitet werden diese Symptome von Angstgefühlen und erheblicher Unsicherheit. Unabhängig der guten Vorbereitung auf die Prüfung hat man das Gefühl, es nicht zu schaffen, zu versagen.

Die körperlichen Symptome sind von Mensch zu Mensch sehr unterschiedlich, sie können in konkreten Situationen ausbremsen und zu völligem Blackout führen.  Aus dieser Blockadesituation findet der Betroffene oft nicht aus eigener Kraft heraus. Die Prüfung erscheint als enorme Bedrohung.

Oft liegen hinter diesen Ängsten traumatische Erinnerungen als auslösende Ereignisse unbewusst im Inneren des Menschen verborgen. Wir kommen nicht an sie heran. Auch wenn unser Verstand weiß, dass es doch eine ganz normale Situation ist.

Solche Traumatisierungen kommen meist aus frühester Kindheit. Unser Unterbewusstsein hat Ereignisse, die für ein Kind bedrohlich erscheinen, als Trauma abgespeichert. Und dies negativ Erlebte weggesperrt. Dadurch lässt sich auch erklären, warum ein Erwachsener sich zum Beispiel in Prüfungssituationen wie ein „kleines, hilfloses Kind“ fühlt. Bei bestimmten Situationen wird dieses Erleben wieder wachgerufen. Man reagiert körperlich und psychisch ähnlich hilflos wie damals.

Hypnose kann dazu beitragen, durch Auflösung der „Bedrohungssituation“  auf die bevorstehende Prüfung schauen zu können. Und dies ohne innerlich zu blockieren. Stattdessen hat man wieder Zugang zu Ressourcen, die für die Bewältigung der Prüfung erforderlich sind.
Wichtig ist allerdings, sich beim Thema Prüfungsangst nicht erst “auf den letzten Drücker” um Abhilfe zu bemühen. Denn Heilung ist ein Prozess. Er kann schnell ablaufen – sogar in einer einzigen Sitzung! Doch dafür gibt es keine Garantien. Je nach individueller Ausprägung der Symptomatik und den verschiedenen Bedingungen des Klienten kann es Zeit brauchen, um das Anliegen zu bearbeiten. Ein zeitlicher Abstand zur Prüfung ist in jedem Fall empfehlenswert, um dem Organismus die Möglichkeit zu geben, sich zu stabilisieren.

Gerne informiere ich Sie unverbindlich und persönlich.

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